No, aunque podrías beneficiarte mucho de la misma. No te puedo garantizar que este curso sea para ti porque cada persona es un mundo con caracterísitcas y circunstancias únicas.

Puede ser que empieces y se te remuevan cosas a nivel emocional y sientas que no puedan ser sostenidas, que indiquen que no es tu lugar seguro de trabajo.

Puede ser que te parezca muy exigente a nivel físico y tampoco sea tu lugar. Puede ser que encaje y aunque en momentos sea retador a nivel psiquico y/o corporal sientas seguridad para integrar los aprendizajes de las propuestas y ponerlas como siempre digo al servicio de tu vida. Sea como sea, darte cuenta de si sí o si no, es parte de este aprendizaje.


Si necesitas mi ayuda o más aclaraciones puedes escribirme a [email protected]

No!! Esto es una actividad terapéutica pero para nada es terapia. Es una actividad diseñada para un entorno grupal generalizado, en la terapia se trabaja desde el vínculo con tu historia única. 

No obstante esta propuesta está diseñada para complementar lo que hacemos en la terapia de butaca.  No es tu espacio si:

• Te desregula sentir tu cuerpo o la respiración.
• Si sientes que partes de los recuerdos de tu infancia están escondidos.
• Si te sientes muy desregulada a nivel emocional, o poco dueña de tus impulsos, sensaciones y acciones.
• Si me siento confusa o desconectada de mi misma y del mundo.

Puede servirte de empujón si te sientes atascada en tu proceso terapéutico. O servirte para cuidarte si no puedes permitirte hacer terapia. Sea como sea tienen objetivos diferentes aunque sí complementarios.

En cualquier caso dite " no es terapia, pero puedo sentirlo terapéutico". Aunque con precauciones ya que: Es super importante entender que al trabajar con partes emocionales a través del cuerpo siempre existe un riesgo de contactar con alguna herida traumática no resuelta de tu historia. Esto no es peligroso si sientes que las propuestas no te desorganizan sensitivamente. Si lo que puedes sentir deja de ser tolerable para ti. Si te agita en demasía de una forma que empieza a ser no solo incómoda sino como digo, Intolerable. Si sientes que para poder hacer frente a la propuesta tienes que hacer un esfuerzo inmenso, lidiar con la experiencia interna de desasosiego, miedo, terror y/o verguenza paralizante.
Si cualquier propuesta te hace sentir que dejas de ser dueña y señora de tu cuerpo y tu mente, entonces es mejor parar, cerrar el ordenador y pasar del trabajo propuesto. Esto significaría que no es para ti. Si se diese el caso, escríbeme para ver qué puede estar pasando y recomendarte la ruta de acción que sea más segura para ti. Mi máxima es no dañar. Puedes probar con estas precauciones. Experimenta con escepticismo abierto y saca tus propias conclusiones.

Es un curso on line, pero bien puedes entender su funcionamiento como un gimnasio emocional, el formato es de suscripción mensual.
Se cobra todos los meses que permaneces suscrit@ 50€ de forma automática Si eres riguroso/a y vas semana a semana practicando en tiempo el contenido propuesto, el curso te durará 7 meses y tendrá un coste final de 350€.

Si vas más despacio quizá tengas que asumir que será más largo y por lo tanto te costará más, tantos meses como permanezcas subscrito/a a la membresía. Si el curso tardas en hacerlo  por ejemplo 10 meses te costará 500€.

No importa la rapidez, importa el compromiso con la práctica, solo así podemos notar beneficios.  

Un punto fuerte  que trae el formato on line es que puedes empezar cuando quieras desde cualquier punto del mundo donde haya conexión a internet.  

Por ejemplo si empiezas el día 10 de Noviembre tu primer mes de trabajo sería del 10 de Noviembre al 10 de Diciembre. En el momento en el que te apuntas el trabajo se presenta por módulos de trabajo semanal: 1 semana, 2 semana..etc .  

Tu suscripción es mensual, se renueva automáticamente mes a mes hasta que tú mismo la canceles.   Es importante que sepas que si te apuntas pero te das cuenta, bien porque no se ajusta a lo que buscabas, bien porque es demasiado para ti o por el motivo que sea que quieras cancelar la suscripción puedes/debes hacerlo tú mismo/a desde tu acceso al curso, justo antes de que te vuelvan a pasar la cuota al mes siguiente. En este sentido funciona como la suscripción a netflix, pero en este caso, las películas que vas a visionar y dirigir son las de tu propia mente.  

Otro dato importante: vas a tener una gran cantidad de prácticas audiovisuales, las cuales no se pueden descargar, tienes que tener internet para practicarlas. Esto es así porque la descarga pone en riesgo la propiedad intelectual. Lo que sí podrás descargar es todo el material escrito en formato pdf. Las personas que concluyan con éxito la formación (es decir que hayan pasado por todos los módulos,) tendrán dos practicas por mes descargables. Eso hará un total de 14 prácticas que podrás tener para siempre con la intención de  recordar todo lo aprendido.  

Es muy importante que entiendas que decides tú en cada momento si te merece la pena seguir inscrito o no. Si se te pasa cancelar la suscripción, es responsabilidad tuya.